Terdapat 4 titik pengukuran tebal lipatan kulit (skinfold) untuk menilai kadar lemak tubuh seseorang baik wanita maupun laki-laki. Selain tebal lipatan kulit, pengukuran kadar lemak tubuh dapat dilakukan dengan menggunakan metode lain. Metode tersebut antara lain Dual Energy X-ray Absorbtiometry (DXA Scan), Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), Skinfold caliper, USG hingga IMT. Di antara metode tersebut, …
Tahukah anda bahwa setiap performa atlet dipengaruhi oleh keadaan fisik sang atlet. Untuk itu, penting untuk dilakukan pengecekan rutin dan berkala, khususnya dengan melakukan perhitungan komposisi tubuh. Setiap cabang olahraga di dunia seperti Volly, Sepakbola, Basket, dan lain sebagainya, menuntut kemampuan fisik dan teknik yang berkualitas. Hal ini terjadi karena, fisik yang kuat dan teknik …
Pernahkah kalian bertanya bagaimana pengukuran menggunakan skinfold agar hasil bisa sesuai dengan kebutuhan dan presentase lemak yang ingin di cari? Faktanya, tidak semua orang bisa mengukur menggunakan skinfold caliper dengan benar loh. Banyak ditemui kesalahan-kesalahan yang terjadi saat mengukur lipatan kulit menggunakan skinfold caliper. Namun sebelum menjelaskan tips untuk meminimalisir pengukuran menggunakan skinfold caliper, kali …
