Kadar lemak yang normal dalam tubuh merupakan salah satu indikator yang dapat digunakan untuk mengevaluasi kesehatan seseorang melalui status gizi. Artinya, apabila kandungan lemak ideal atau normal, maka tubuh dapat dikatakan sehat. Lantas apakah persentase lemak seseorang dapat ditentukan hanya dengan melihat berat badannya saja? Jawabannya adalah belum tentu, lantaran ideal atau tidaknya lemak tubuh …
Memiliki tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang. Tidak jarang orang melakukan perawatan tubuh dari ujung kepala hingga kaki untuk mendapatkan penampilan yang bagus. Meskipun biaya yang dikeluarkan sangat mahal. Bentuk tubuh manusia terbagi menjadi dua jenis yaitu gemuk dan kurus. Orang gemuk selalu diidentikkan dengan memiliki banyak lemak, sedangkan orang kurus diidentikkan dengan sedikit …
Kadar lemak dalam tubuh penting untuk selalu dimonitor atau dipantau secara berkala. Hal ini dikarenakan kadar lemak dalam tubuh beitu signifikan menentukan kesehatan tubuh seseorang. Salah satu cara memonitor kadar lemak adalah dengan menggunakan skinfold caliper, alat ukur lemak melalui lipatan kulit. Lantas seberapa penting hal ini dipantau? Mari diskusikan bersama mengenai pentingnya memonitor kadar …
