Belajar Mengetahui Lemak Dalam Tubuh Dengan Skinfold Caliper
Mendengar kata ‘lemak’ tentunya kita mengacu pada bentuk tubuh, di mana lemak biasanya menyebabkan berat badan bertambah naik atau bahkan overweight. Lemak adalah salah satu komponen yang tersusun dalam tubuh dan menjadi penyumbang nilai dalam berat badan. Lemak terdiri dari dua jenis yaitu lemak esensial dan lemak nonesensial. Lemak esensial adalah lemak yang dibutuhkan dalam …
