Pahami Jenis Lemak dalam Tubuh, Tak Semuanya Berbahaya untuk Kesehatan
Lemak dalam tubuh sering kali mendapat stigma negatif sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan. Padahal, tidak semua lemak bersifat berbahaya. Justru, tubuh manusia membutuhkan lemak dalam jumlah dan jenis tertentu untuk mendukung fungsi organ, metabolisme, hingga keseimbangan hormon. Memahami jenis lemak dalam tubuh sangat penting agar kita tidak salah kaprah dalam menjaga kesehatan, menurunkan berat badan, …
