Menu PMT ibu hamil sangat memberikan inspirasi untuk hidangan di setiap harinya yang tetap memberikan sumber gizi yang cukup. PMT singkatan dari Pemberian Makanan Tambahan, merupakan kegiatan pemberian makanan kepada balita dalam bentuk kudapan yang aman dan bermutu beserta kegiatan pendukung lainnya dengan memperhatikan aspek mutu dan keamanan pangan.
Program PMT ini diselenggarakan oleh pemerintah untuk mencukupi gizi balita yang kurang dan ibu hamil KEK. PMT pada ibu hamil bertujuan untuk mencukupi kebutuhan gizi ibu selama masa kehamilan mencegah terjadinya gizi ibu hamil risiko KEK.
Pada ibu hamil dengan kondisi KEK dapat berpengaruh terhadap proses pertumbuhan janin serta dapat menyebabkan keguguran, Bayi Berat Lahir Rendah (BBLR), kematian neonatal, anemia pada bayi dan asfiksia intra partum.
Menu PMT Ibu Hamil
Prinsip PMT adalah memberikan makanan padat gizi berupa makanan selingan yang mengonsumsiannya di antara dua makanan utama. Untuk itu diperlukan kebijakan kesehatan masyarakat yang menjamin ketersediaan pangan yang bergizi pada ibu hamil, meningkatkan pengetahuan ibu hamil sehingga dapat menyediakan makanan yang sesuai dengan kebutuhan gizinya.
Makanan tambahan ibu hamil mengandung energi 270 kkal, 6 gram protein, minimum 12 gram lemak. Bikin PMT Repot ? Nggak Juga. Hanya sebulan sekali, banyak menu sehat sederhana Asli Indonesia, dan sesuaikan dengan budaya lokal anda. Berikut menu PMT yang dapat anda terapkan.
Tabel Menu PMT Ibu Hamil
| NO | Menu Ibu Hamil | Makanan Pokok | Hewani | Nabati | Sayuran / Buah |
| 1 | Nasi, telur goreng, tumis tempe, pisang ambon | Nasi | Telur | Tumis tempe | Pisang ambon |
| 2 | Bubur ayam, sate ati ayam, pepaya | Bubur Nasi | Daging ayam dan hati ayam | – | Pepaya |
| 3 | Nasi, Sup ayam, Tempe, Pepaya | Nasi | Ayam | Tempe | Pepaya |
| 4 | Nasi, Ikan goreng, Pepes Tahu, Pepaya | Nasi | Ikan | Tahu | Pepaya |
| 5 | Nasi, Sup Ikan, Tumis Tahu, Sayur Asem, Semangka | Nasi | Ikan | Tahu | Sayur asem + Semangka |
| 6 | Nasi, Gulai ikan dan telur puyuh, Pisang ambon | Nasi | Ikan | Telur puyuh | Pisang ambon |
| 7 | Nasi, Ikan goreng, Sayur bening, Rolade tahu, Pisang ambon | Nasi | Ikan goreng | Tahu | Sayur bayam + pisang ambon |
| 8 | Nasi, semur ayam, Tumis tempe kacang panjang, Mangga | Nasi | Ayam | Tempe | Mangga |
| 9 | Nasi, Doncang telur puyuh oncom, Pisang | Nasi | Telur puyuh | Oncom | Pisang ambon |
| 10 | Nasi, ikan lele, tahu kukus, jeruk | Nasi | Ikan Lele | Tahu | Jeruk |
| 12 | Nasi, Nugget tahu, tumis kangkung wortel, semangka | Nasi | Ayam | Tau | Tumis Kangkung wortel + semangka |
| 13 | Nasi, Sup telur puyuh, Tempe, Jeruk | Nasi | Telur puyuh | Tempe | Jeruk |
| 14 | Nasi, Perkedel kentang, Sayur sup ayam, Jeruk | Nasi | Ayam | Kentang | Jeruk |
| 15 | Nasi, pepes ayam kemangi, semur tahu, Melon | Nasi | Ayam | Tahu | Melon |
Makanan tambahan ibu hamil diperkaya dengan 11 macam vitamin (A,D,E,B1,B2,B3,B5,B6,B12,C,Asam Folat) dan 7 macam mineral (Besi, Kalsium, Natrium, Seng, Iodium, Fosfor, Selenium).
Program PMT yang direkomendasikan oleh pemerintah yang mengandung karbohidrat, protein nabati hewani, sayur dan buah untuk mencukupi gizi ibu hamil dan janin. Kebutuhan gizi ibu hamil perlu ditambah sesuai dengan usia kehamilan, dikarenakan adanya perkembangan dan pertumbuhan janin.
Untuk melakukan monitring intervensi PMT, perlu dilakukan pencatatan pelaporan hasil pengukuran di setiap 30 hari setelah pemberian PMT dengan cara menimbang berat badan, Pengukuran Lingkar Lengan Atas (LiLA) dan Konsumsi tablet tambah darah.
Rekomendasi Antropometri Kit Stunting
Antropometri kit adalah alat bantu yang digunakan untuk melakukan pengukuran dari berat badan, tinggi badan, dan lingkar lengan atas dan lingkar kepala. Antropometri kit stunting ini digunakan untuk mendeteksi stunting pada balita dan juga ibu hamil.
Alat Antropometri kit yang digunakan harus sudah berstandar kemenkes yang sudah ditetapkan pada Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No HK.01.07/MENKES/1182/2022 Tentang Standar Alat Antropometri dan Alat Deteksi Dini Perkembangan Anak. Macam Alat Antropometri kit Stunting :
- Stadiometer
- Infantometer
- Alat Ukur Lingkar Kepala atau LiLA
- Timbangan Digital
Stadiometer 
Infantometer 
LiLA 
Timbangan Digital Dewasa
Alat Antropometri kit stunting dari PT Solo Abadi Indonesia sudah bersetandar Kemenkes dan sudah mendukung penuh kebijakan pemerintah untuk menurunkan angka stunting di Indonesia. Kami menyediakan berbagai series bundling alat Antropometri kit dengan kualitas dalam negeri yang tidka perlu diragukan lagi.
Apabila anda tertarik, anda dapat emnghubungi kami melalui WhatsApp, anda juga dapat membeli nya secara langsung dengan cek pada layanan E-Catalog kami terdapat berbagai macam produk alat kesehatan yang sudah disediakan sesuai kebutuhan.
